통풍의 초기 증상과 원인 그리고 치료 방법

안녕하세요 태그 301호입니다

 

연세가 있으신 분들도 그렇지만 특히 요즘 잘못된 식습관으로 젊은 사람들에게 많이 발병하고 꾸준히 그 수가 늘고 있는 것이 통풍입니다 통풍의 뜻은 바람만 불어도 아프다는 뜻으로 그만큼 많은 고통을 수반함을 의미합니다 기본적으로 통풍은 초기 증상에 대해 잘 알아야 원활하게 빠른 치료가 가능하고 또한 재발률도 상당히 높아 지속적인 관리가 필요합니다 따라서 통풍에 대한 원인을 확인해 보는 것이 아주 중요합니다

 

1. 통풍의 원인

통풍의 원인

먼저 요산에 대해 짚고 넘어가겠습니다 

요산에 대한 정의는 '세포가 수명을 다한 후 핵산이 유리된 뒤에 이 핵산의 구성 성분인 퓨린이라는 물질이 간에서 대사 되면서 생기는 최종 분해 산물'입니다 

통풍의 중요한 요인은 요산 결정체가 원인이 됩니다 혈액에 요산이 증가하게 되면 관절에 축적되기 때문에 이에 따라 발작과 염증을 일으키게 되는것입니다 대표적으로 식품의 성분 중에 퓨린(purines)이라는 물질이 있는데 몸에서 분해되고 요산이 되어 소변의 형태로 밖으로 내보내게 됩니다 여기서 문제는 퓨린이 포함된 음식을 많이 먹게 되면 소화 체계에서 걸러내지 못해 오래 머무르게 되어 결정화돼 쌓여 끝내 통풍이 되는것입니다

 

대표적인 고퓨린 음식은 육고기, 맥주, 등 푸른 생선, 과당, 라면 등이 있습니다 

또한 저퓨린 음식으로는 계란, 오렌지, 메밀, 두부, 수박, 토마토 등이 있어 염증을 감소하고 요산을 배출시키는데 도움이 됩니다

 

2. 통풍의 초기 증상

통풍의 초기증상

기본적으로 통풍의 초기 증상은 몸의 어떠한 부위의 관절에서 붓거나 통증이 서서히 느껴지는 것이 특징이고 특히 엄지발가락을 유심히 볼 필요가 있습니다 대표적으로 통풍은 발에 잘 오는데 엄지발가락에 불이 붙은 듯한 감각이 느껴지는 것이 전형적인 특징입니다 이는 신체가 요산을 잘 분해하지 못하여 관절에 축척되어 결정을 형성해 그렇습니다

또한 낮보단 밤에 발생할 가능성이 배로 높습니다 낮은 체온과 탈수, 수분 부족 현상으로 요산이 쉽게 축적되기 때문입니다

관절 주위에 혹이나 덩어리 같은 것이 만져지기도 합니다 이는 결정이 주위에 쌓여 만져지는 현상으로 결정을 녹이면 통증이 사라질 수 있고 치료가 됩니다

 

3. 통풍의 치료

통풍치료에 좋은 식품들

위에서 언급한 요산이 중요한데 이 요산 형성을 억제하는 약물이 주로 쓰입니다 요산 저하제라고 불리며 이 약물을 통해 요산의 농도를 낮춰주기 때문에 이때 충분한 식습관 개선도 함께 병행되어야 합니다 통풍은 일반 통증과 달리 만성질환으로 여기는 것이 좋으며 증상이 없다고 의사와 상의 없이 약물을 섭취하지 않을 경우 다시 재발할 확률이 매우 높습니다 따라서 절대 임의로 복용을 중단하시면 안 됩니다 증상이 없어도 복용하시는 게 좋습니다

 

여기서 꿀팁은 술을 줄여야 하며, 식이조절과 규칙적인 수면 그리고 규칙적인 운동과 충분한 수분 섭취가 필요합니다

또한 가장 중요한 식습관 개선에 있어 퓨린 함량이 적은 채소류를 많이 드시는 게 좋습니다 

충분한 수분 섭취는 요산을 배출하는 데 있어 아주 큰 도움을 주기 때문에 하루에 적어도 2리터 이상 마시는 것이 좋습니다

 

지금까지 통풍의 초기 증상과 원인 그리고 치료 방법에 대해 알아보았습니다

통풍으로 인해 아프고 스트레스받는 분들이 어서 완치되길 기원하며 이글로 인해 다양한 정보를 

얻어가셨으면 하는 바람입니다 감사합니다.